MyTime - Gimnastyka Dobrej Energii : szczegóły
liczba miejsc: 20
cena: bezpłatne
rezerwacja: nie jest wymagana
termin:
18.08.2026
godz. 18:00 - 19:00
lokalizacja: Park Centralny przy fontannach
prowadzący: Dorota Mendrzejewska
Link do wydarzenia na FB: https://fb.me/e/4y1pRk6BD
MY TIME – Gimnastyka Dobrej Energii z Dorotą
terminy na całe lato: wybrane wtorki godz. 18:00, Park Centralny w Olsztynie – polana przy fontannach
**30.06 | 14.07 | 28.07 | 4.08 | 18.08**
Lato i ruch pod chmurką to połączenie, które uwielbiamy!
Dlatego w ramach cyklu **„Olsztyn w Ruchu 2026”** zapraszamy Was na kolejne spotkania z **MY TIME – Gimnastyką Dobrej Energii z Dorotą**. To zajęcia dla osób, które chcą zadbać o swoje zdrowie, rozruszać całe ciało i spędzić aktywnie czas w świetnej atmosferze.
**MY TIME** to:
- ćwiczenia angażujące całe ciało,
- poprawa sprawności, mobilności i samopoczucia,
- trening dostosowany do różnych poziomów zaawansowania,
- dużo pozytywnej energii i uśmiechu,
- aktywność na świeżym powietrzu.
Większość ćwiczeń wykonujemy na matach, a najważniejszym celem spotkań jest dobre samopoczucie, zdrowie i radość z ruchu.
### Terminy zajęć MY TIME z Dorotą:
**30.06
**14.07
**28.07
**4.08
**18.08
Co zabrać?
matę lub koc,
wodę,
wygodny strój,
dobry humor
Udział w zajęciach jest **bezpłatny** i nie wymaga wcześniejszych zapisów.
Zapraszamy wszystkich, którzy chcą aktywnie spędzić letnie wtorki, zadbać o siebie i naładować baterie pozytywną energią!
UWAGA!
W przypadku deszczowej lub niepewnej pogody prosimy przed wyjściem sprawdzić aktualne informacje na naszym Facebooku oraz stronie internetowej.
- Może się zdarzyć, że zajęcia zostaną odwołane lub przeniesione na inny termin.
Info na:
Facebook FOrREST
www.FOrREST.org.pl
Dziękujemy za wyrozumiałość i do zobaczenia na macie!
---------------------------------------------------------------
*(W pozostałe wtorki spotkamy się również na BodyArt z Igą oraz Relaksie i Uważności z Asią - szczegóły w odzielnych wydarzeniach i na
www.FORrEST.org. pl
Letnie wtorki z cyklu fitness w plenerze - Park Centralny g.18.00
**30.06 My Time z Dorotą
**7.07 Relaks i Uważność - joga z Asią
**14.07 My Time z Dorotą
**21.07 BodyArt z Igą
**28.07 My Time z Dorotą
**4.08 My Time z Dorotą
**11.08 BodyArt z Igą
**18.08 My Time z Dorotą
**25.08 Relaks i Uważność - joga z Asią
Dorota Mendrzejewska -prowadząca o sobie:
Od ponad 20 lat jestem instruktorką fitness. Doświadczenie i wiedza, którą zdobyłam sprawia, że ćwiczy dziś ze mną wiele zadowolonych i świadomych osób. Na co dzień jestem mamą dwóch nastolatek, uśmiechniętą kobietą po czterdziestce.
Nie zawsze byłam fit. Kiedyś, jako pulchna nastolatka zaczęłam trenować Taekwon-do i wtedy odkryłam jak wiele daje mi sport. Pierwszy raz poczułam radość ze zmęczenia po treningu a endorfiny mnie uzależniły. 10 lat treningów sztuk walki zaowocowało zdobyciem pierwszego stopnia mistrzowskiego w Taekwon-do – czarny pas. Jednak to fitness skradł moje serce.
Odbyłam wiele szkoleń, miedzy innymi Pilates, Nowoczesne Formy Fitness, Stretching, Body Ball, Trener Personalny, Trening Medyczny.
Więcej informacji znajdziesz na MyTime.pl
Rezerwacja nie jest wymagana
