liczba miejsc: 20
cena: bezpłatne
rezerwacja: nie jest wymagana
termin: 19.05.2025 godz. 18:00 - 19:00
lokalizacja: most na j. Długim (nie mylić z pomostem Żubra!!)
prowadzący: Małgorzata Bem /Mariola Gicewicz
link do wydarzenia FB: https://fb.me/e/5yU0UMndJ
Maj, lato jak my to kochamy, to niezmiennie idealny czas na żwawy marsz z kijami! Przez całe lato zapraszamy na maszerowanie leśnymi ścieżkami z kijkami - poniedziałki na takie wędrówki są w sam raz - spotykamy się w każdy poniedziałek - most na j. Długim (nie mylić z pomostem Żubra!!)
Jeżeli jeszcze nie chodziłaś/eś z kijkami to te spotkania są także dla ciebie - na początek 5 km jest dla każdego a jak już chodzisz z kijkami to także przychodź bo i dla Ciebie oprócz 5 km dodamy jeszcze kilka w drugiej części (mniej oficjalnej marszu) ;)
Forma marszu z kijami - Nordic Walking - przywędrowała do nas z Finlandii i rozgościła się już na dobre... a przede wszystkim dla dobrego zdrowia. Dlatego nie może jej zabraknąć w dobrze zbilansowanym "menu" Olsztyn w Ruchu
Te spotkania będą wspaniałą okazją, by poprawnie nauczyć się chodzić z kijami. Jak to wszystko zgrać? Jak trzymać kije? Jak daleko je stawiać?
Zabierzcie swoje kije. Jeżeli ich nie macie - użyczcie od koleżanki (któraś na pewno ma) lub wypożyczcie z OSIR-u lub Decathlonu ;)
-----------------
Organizator: Stowarzyszenie Inicjatyw Społecznych FOrREST
PROWADZĄCE:
Małgorzata Bem - absolwentka Wychowania Fizycznego. Zdobyła m.in. mistrzostwo Polski open w ultramaratonie Nordic Walking, w maratonie i na dystansie 10 km oraz 2 miejsce w mistrzostwach świata Nordic Walking. Po biurowym czasie pracy jest również ratowniczką wodną i instruktorką pływania.
Mariola Gicewicz - w olsztyńskim fitnessie funkcjonuje od ponad 20 lat. Twórczyni pierwszej w Olsztynie szkoły pleców. Zafascynowana dyscypliną Nordic Walking . Ma na koncie setki wyszkolonych chodziarzy i wciąż zdobywa nowych. Praca w fitness to jej życiowa pasja. Kocha to co robi oraz ludzi, z którymi pracuje.
Rezerwacja nie jest wymagana