liczba miejsc: 20
cena: bezpłatne
rezerwacja: nie jest wymagana
termin: 21.12.2024 godz. 10:00 - 11:30
lokalizacja: plaża Ukiel - przy wypożyczalni CSR Ukiel
prowadzący: Małgorzata Bem /Mariola Gicewicz
link do wydarzenia FB:
UWAGA: spotykamy się w weekendy tj soboty g.10.00
Dokładne miejsce spotkań: Plaża Miejska w Olsztynie, przy wypożyczalni sprzętu sportowego OSIR
Forma marszu z kijami - Nordic Walking - przywędrowała do nas z Finlandii i rozgościła się już na dobre... a przede wszystkim dla dobrego zdrowia. Dlatego nie może jej zabraknąć w dobrze zbilansowanym "menu" Olsztyn w Ruchu
Przez całą zimę czekają na Was cotygodniowe zajęcia z kijami Rezerwujcie sobie sobotnie ranki :)
Te spotkania będą wspaniałą okazją, by poprawnie nauczyć się chodzić z kijami. Jak to wszystko zgrać? Jak trzymać kije? Jak daleko je stawiać?
Zabierzcie swoje kije. Jeżeli ich nie macie - użyczcie od koleżanki/kolegi (ktoś na pewno ma) lub wypożyczcie z OSIR-u lub Decathlonu ;)
-----------------
Organizator: Stowarzyszenie Inicjatyw Społecznych FOrREST
PROWADZĄCE:
Małgorzata Bem - absolwentka Wychowania Fizycznego. Zdobyła m.in. mistrzostwo Polski open w ultramaratonie Nordic Walking, w maratonie i na dystansie 10 km oraz 2 miejsce w mistrzostwach świata Nordic Walking. Po biurowym czasie pracy jest również ratowniczką wodną i instruktorką pływania.
Mariola Gicewicz - w olsztyńskim fitnessie funkcjonuje od ponad 20 lat. Twórczyni pierwszej w Olsztynie szkoły pleców. Zafascynowana dyscypliną Nordic Walking . Ma na koncie setki wyszkolonych chodziarzy i wciąż zdobywa nowych. Praca w fitness to jej życiowa pasja. Kocha to co robi oraz ludzi, z którymi pracuje.
Rezerwacja nie jest wymagana